Wiedererlangung von Kraft und Koordination bei MS

Da war doch mal was… Da ging doch mal was. das war nach etlichen Schüben und Verschlechterungen der Gedanke, um meinen Körper wieder in Form zu bekommen. In diesem Video zeige ich Übungen für zu Hause, die mir im Moment helfen, Kraft und Koordination wieder zu erlangen. Irgendwann kommt dann das große Ziel: Ein Leichtathletikwettbewerb und ein Radrennen. Der Weg ist mühsam, macht aber Spaß. Mehr im Video! Wiedererlangung von Kraft und Koordination bei MS weiterlesen

MS und Leichtathletik

Nach halbseitiger Lähmung vor vier Jahren, habe ich mich mit dem Rennrad wieder in Form gebracht. Jetzt wurde es doch dann Zeit, die Königin des Sports, die Leichtathletik für mich wieder zu entdecken. Nach 12 Jahren mit MS ist natürlich überhaupt nichts von meiner Lieblingssportart bei mir übrig geblieben. Ich fange also ganz neu an, hoffe auf Verbesserungen und dokumentiere die hier. Schaut das Video! MS und Leichtathletik weiterlesen

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